Yoga

Yogan kommer dels att finnas som fasta kurser med bestämda tider på schemat under veckorna enligt nedan samt annonseras under terminens gång på mina facebooksidor Mariesyoga Livsnjutaren samt Livsnjutaren.

Måndagar:

Tisdagar:

• 19.00-20.30 Temaklasser där datum och innehåll anonseras under terminen

Onsdagar:

• 11.00-12.00 Soft soppyoga för den vardagsledige
• 18.30-19.40 Yoga för mer vana (Hatha yoga)
• 19.50-21.00 Yin yoga

Fredagar:

• 11.30-12.30 Senioryoga (jämna veckor from den ²⁴⁄₁)
• 16.30-18.15 Restorative yoga (Se datum under work shops)
• 17.00 – 18.00 After work yoga (Se datum under work shops)

Lördag, datum annonseras framöver:

• 9.00-10.15 Flödande Hatha

Söndagar, datum annonseras framöver:

• 16.00-17.00 Yoga efter din egna aktivitet
  (skidåkaryoga, efter vandring yoga etc)

Ayurvedisk seed massage

Ayurvedisk seeed massage 75 minuter (se massage). Tid bokas på telefon 0702 899125.

Aktiviteter i skogen

Annonseras efter hand.

Det kommer att bjudas på tysta vandringar i dagsljus och i mörker.

Vandringar med samtal, förhoppningen är att kunna nå nyanlända kvinnor som vill öva sin svenska och sammanföra dem med svensktalande personer som vill göra skillnad (denna aktivitet är gratis).

Vandringar med yoga (på din matta eller på skogens mossmatta).

Urkraft och yoga, funktionell träning i skogen och release yoga.